* الألياف الغذائية (Les fibres alimentaires)

الألياف الغذائية وتسمى كذلك هدرات الكربون (hydrates de carbone) وهي التي لا تهضم على مستوى الأمعاء الدقيقة، فتدفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليضة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز.. و تتألف كيميائيا من السكريات النباتية (polysaccharides végétaux) غير النشوية، عادة السيللوز (cellulose) ونصفي السللوز (hemi-cellulose) والبكتينات (pectines) والشموع النباتية (gommes)... والتي من طبعها مقاومة الإنزيمات الهضمية.. بعض من هذه الألياف الغذائية كالبكتينات تستهم في التخمير على مستوى المعي الغليض..

مصادر الألياف الغذائية: الخضر والبقوليات، والفواكه، والحبوب الكاملة ومشتقاتها والبطاطس...

فهرس المواد


زور أيضا

إيحاء رباني:

وهو الذي يذكرك بما يجب فعله من أعمال الخير و البر، ويقول أهل الخصوص: هو ما يذكرك بالعلويات.. ومعناه هو ما يرفعك من مراقبة نفسك إلى العلم بربك، ويسمى كذلك عندهم "وحي الإلهام" اما "وحي الأحكام" فخصص الله به أنبياءة ورسله، ولوحي الإلهام علاقة...

وَإِذَا مَرِضْتُ.. فَهُوَ يَشْفِينِ..

تطرقنا ولو بإيجاز إلى بعض أسباب المرض حسب ما توفر لي من إمدادات فكرية.. كلها مستمدة من السلوك الرباني، ومصدرها: كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم.. وعملت كل ما في وسعي أن أعطي الموضوع طابعا طبيا أكثر ما هو ديني.. والذي يتمناه كل عاقل تهمه...

فوائد ومزايا أخرى للحجامة:

* الحجامة لها تأثير جدي في إزالة القلق (effet anxiolytique) .. وهذا يعرفه المحجم له، أنه يجد راحة كبيرة بعد قيامه بالحجامة، وإذا نام يجد راحة كبيرة، وعند قيامه من النوم يجد فيه حيوية ونشاطا، وكأنه نشط من عقال كما يقال... وجهاز الرسم...


تعليق (0)

تعليق جديد